Wie jeden Samstag

Wie immer zum Wochenende mein langer Dauerlauf, der derzeit noch stets nur 15km lang ist. Die 2 ausgefallenen Trainings dieser Woche machten sich bemerkbar, es lief sehr leicht: 1h15, das heisst im Durchschnitt 5:04, ist durchaus okay für eine Bursitis. Die entzündungshemmenden Medikamente nehmen natürlich auch den Schmerz weg, praktisch! ;) Die erste Physiotherapie war seltsam, eine Art Ultraschalltherapie, ich fühlte es danach doch unangenehm. Sie will verschiedene Dinge ausprobieren, schauen was hilft, da so eine Schleimbeutel-Sache sehr schwierig zu behandeln ist. Mit den Einlegesohlen läuft es bisher ganz gut.