Kurz und kalt

Heute wiedermal mein kurzer, schneller Montagslauf, der vorige Woche ausgefallen ist. Es ist kalt geworden. Es fühlte sich ganz gut an, aber ich merke doch dass ich noch weit entfernt bin vom eigentlichen Zieltempo 4:35. Ich lief sehr gleichmäßig, allerdings nur an 4:54, mehr war irgendwie nicht drin. Physio war heute etwas angenehmer als beim ersten Mal. Abwarten. Warme Milch trinken. Gute Nacht!