Wieder daheim. Ein Dauerlauf von 15km stand auf dem Programm. Tat gut nach über 10 Stunden Autofahrt, aber es fiel schwer. Habe 1h21 dafür gebraucht, also Tempo 5:25, sehr langsam.
Auf der Waage hatte ich schlimmeres erwartet, ungefähr 1kg ist im Hotel Mama draufgemästet, das kriegen wir schnell wieder runter. Morgen wieder arbeiten, das wird erst schwerfallen...
Garmin Connect – Details
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