Am Donnerstag hab ich das Training schweren Herzens ausfallen lassen, weil Kopfschmerzen und Nasenbluten nicht besser waren. Wenn ich nicht laufe, fühle ich mich erst richtig krank.
Heute dann ganz vorsichtig meinen 15km-Lauf versucht. Es ist kalt geworden. Die warmen Sachen wogen gefühlte 5kg auf meinem Körper. Habe 1:23 gebraucht, schon froh dass ich überhaupt laufen konnte.
es geht dir bestimmt bald wieder besser
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