Inzwischen

Inzwischen ist schon wieder viel passiert, nur ich war schreibfaul.
Am 1.Mai traditionell die 10km in Knokke gelaufen. Ich fühlte mich gar nicht so in Form. Die Hüfte/Schleinbeutel muckert und eigentlich will ich mich nur noch gern bis zu den 20km von Brüssel durchschlagen und dann etwas ruhiger treten. Noch 2 Wochen jetzt.
Letztlich lief ich Knokke besser als gedacht, war nur einige Sekunden langsamer als im letzten Jahr und denke dass mein Ziel endlich mal 1h40 zu schaffen in Brüssel noch nicht völlig unrealistisch ist. Es war sehr viel Wind an der Küste und ich bin trotzdem die ersten Kilometer sehr konstant 4:37 gelaufen, das hat wahrscheinlich auch viel Kraft gekostet.
Am Mittwoch nochmal ein Intervall-Training auf der Piste gelaufen, 400m Sprints. Die Zeiten sind fast identisch mit dem selben Training voriges Jahr zur gleichen Zeit. Nur die 2000 und 1000m zwischen den Intervallen lief ich damals deutlich schneller. Naja wir werden sehen wie es wird in Brüssel.
Meine beiden Chefs wollen keinesfalls zulassen dass ich schneller bin als sie und sind sehr motiviert :)