Zum ersten Mal mit kurzen Ärmeln gelaufen heute und mit Kappe statt Mütze.
Ich merkte den Unterschied zwischen 300m und 400m sehr deutlich. Aber es war schön, hat Spass gemacht bei schönem Frühlingswetter. Die 2km waren am schwersten.
Ich rekuperierte in den 90 Sekunden zwischen diesen Intervallen nicht so gut wie letzte Woche in den 65.
Bin aber doch sehr zufrieden mit meinen Zeiten:
400m: 3:34, 3:44, 3:39, 3:45, 3:47, 3:34, 2000m: 4:22, 400m: 3:54, 3:44, 3:36, 1000m: 4:14.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen