Nach einigen Wochen mit weniger Training und gutem Essen, nach einem letzten Wettlauf der zeigte dass die Kondition schonmal besser war und nach ein paar Weihnachtsfeiertagen war es plötzlich so weit: eines Morgens zeigte die Waage die magische 7: 70,3kg. Das letzte Mal dass ich ein Siebziger-Gewicht hatte war vor und während meiner letzten Schwangerschaft! In diesem Moment fasste ich den Entschluss dass dies nicht so weitergehen konnte.
Mehr Laufen und weniger Essen. Vor allem besser/gesünder essen, weniger naschen. Es fällt mir schwer. Das Laufen ist nur eine Frage der Hüfte, das Essen eine Frage der Disziplin.
Heute bin ich bei 69,3kg, es dürfen gern wieder um die 65 werden.
Die Planung für meine diesjährigen Wettläufe ist ist aufgestellt und los geht's...
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