Halsschmerzen

Wiedermal Halsschmerzen, richtig eklige, solche die sich anfühlen als ob sie mit Hausmitteln wie Schlaf, Schal, Kamillentee und Honigmilch nicht wegzukriegen sind. Dabei ging das Laufen grad so gut. Mein Gewicht war schonmal auf 68,1 letzte Woche, da blieb es dann, und heute wieder etwas mehr. Bin trotzdem gelaufen, sonst fühle ich mich noch kränker. Heute im verschneiten Park von Aalst, das gibt's nicht so oft. Und heute wieder zeitig ins Bett, das hilft immer noch am besten.
Mein Aufbau-Training besteht momentan aus 4 langsamen Trainings pro Woche von jedesmal um die 10km. Ich hoffe dass ich das trotz Erkältung nicht unterbrechen muss.