Inzwischen habe ich jede Woche 2 Läufe von 15km und 2 von 12-13. Diese Woche sind es 58km geworden, aber das kam weil ich heute mit einem Kollegen verabredet war, der hat mir die neue Strecke des ersten Wettlaufs vom Kriterium von Ternat gezeigt. Nach diesen 2 Runden musste ich noch bis nach Hause kommen und so wurden es 18 statt 15.
Es war sehr kalt. So kalt wie noch nie in diesem Winter. Eigentlich nur -4 Grad, aber durch den eisigen Wind fühlte es sich viel kälter an. Am Ende konnte man schon gar nicht mehr reden weil das ganze Gesicht so steif war.
Ich habe ein neues Spielzeug: Den Garmin Forerunner 610, chices Teil! Habe meinen alten 405 verkaufen können und so kam es dass ich mir diesen Luxus leisten konnte, obwohl der 405 ja auch nicht schlecht war. Mit diesem kann ich jetzt auch mal unbekannte Wege ausprobieren, denn der führt mich wieder zurück nach Hause.
Noch 6 Wochen bis zum ersten Lauf. Die Ausdauer ist langsam okay, dann können wir anfangen wieder am Tempo zu arbeiten.